Posts Tagged ‘racer’

7 ting du ikke vidste om mig og træning

et-skridt-ad-gangen-7-ting-du-ikke-vidst-om-mig-og-træning

1. Så længe jeg kan huske tilbage har jeg gået til, eller dyrket, en eller anden form for sport. Det første jeg husker er hvor jeg i 5 års alderen gik til rytmisk gymnastik – du ved der hvor man kaster en bold i luften og snurrer rundt med en pind. Yep, et yndigt syn. Som barn gik jeg også til svømning, fodbold, karate, aerobic og floorball. Som regel kun et lille års tid, før jeg skiftede til noget nyt.

2. Når jeg tænker tilbage så husker jeg ikke hvorfor jeg trænet. Jeg har aldrig fundet det overdrevet sjovt eller dyrket det grundet det sociale… I dag træner jeg for at jeg ved hvor godt det gør for mit fysiske og psykiske helbred. Jeg har været uden træning i perioder, især under depressionen og den efterfølgende tid, men har altid fundet tilbage til den aktive livsstil.

3. Jeg blev uddannet spinninginstruktør allerede i 2002 da jeg boede i Stockholm. Jeg har undervist i mange forskellige centre, både hos Fitnessdk og FitnessWorld men også hos forskellige virksomheder som fx. Carlsberg og Codan. Er også uddannet fitnessinstruktør og personlig træner.

4. Jeg har en racercykel. Som jeg er bange for og aldrig får cyklet på af den samme årsag. Har besluttet mig for at nu må det være nu, jeg skal få den brugt. Jeg elsker at cykle, men er simpelthen for utryg ved det hele. Du kan læse mere om min første tur på raceren her og lidt om det at cykle med andre kvinder her og hvordan det at cykle med andre kvinder vil hjælpe mig igang.

5. Der er, i min familie, ikke nogen tradition med træning. Ingen i min nærmeste familie træner aktivt eller har fundet glæden ved træningen. Jeg er fast besluttet at når jeg en dag får min egen familie så skal en aktiv livsstil være noget vi dyrker sammen,

6. Siden jeg var 16 har jeg været tilmeldt et fitnesscenter. Det er over halvdelen af mit liv… Lige nu er det FitnessWorld som gælder og lige for tiden benytter jeg det udelukkende til at dyrke yoga i.

7. Jeg har en indre viking i mig, som ser til at vejret aldrig stopper mig i at træne. Efter en opvækst i Finland med rigelige mængeder sne og kulde er den danske vinter blot ‘vinter’ for mig. Og nåh ja, så elsker jeg at løbe i regnvejr. Jeg føler jeg har hele København for mig selv når det øser ned.